Бутилката и блусът: как различните поколения реагират на стреса
След период на тежко пиене, една четиридесет и няколко професионална жена почувства, че краткотрайното лечение няма да бъде отговорът. Така че, вместо просто да опита „Сух януари“, както правят много пиячи сега, тя реши да се въздържи и през декември. По този начин, разсъждаваше тя, перспективата за аскетична нова година няма да я изпълни с ужас.
Когато е спряла, ми каза наскоро, е имало малка церемония. „Последното ми питие не беше последно ура, изпих две G&T, легнах си и си помислих, „Това е.“ Тя откри, че сухият период я е направил по-здрава и по-щастлива – толкова много, че не е пила и капка от.
Тя осъзна, че алкохолът се е превърнал в начин, по който се справя с чувството, че е претоварена от работа и семейни задължения. Това обезпокои безпокойството й. И едва ли е единствената.
В годишното проучване на FT-Vitality за най-здравословното работно място във Великобритания по-възрастните работници са значително по-склонни да съобщават за прекомерно пиене, отколкото по-младите им връстници. И отразява една по-широка поколенческа тенденция. Алкохолът вече не е „норма за по-новите поколения млади хора“, казва Боби Дъфи, автор на The Generation Divide: Why We Can’t Agree and Why We Should.
Като Gen X-er, който е израснал по времето на културата на ladette, когато пиенето на пинта след пинта лагер се смяташе за нанасяне на удар за равенството, намирам това за окуражаващо.
Но въпреки че може да избягват патерицата на алкохола, работниците под 35 години са много по-склонни да съобщават за депресия и прегаряне, отколкото тези над 50 години.
Това предполага, че различните поколения реагират на стреса по изключително различни начини: хората на средна възраст се вцепеняват с вино и водка, докато младите се поддават на депресия.
Някои от факторите, обвинявани за лошото психическо здраве на младите хора, са скорошната пандемия на Covid, високата инфлация и недостъпните жилища. Освен това има възход на смартфоните и свръхпротективното родителство – което експерти, като американския социален психолог Джонатан Хайд, твърдят, че е направило това поколение млади работници по-малко здрави от своите предшественици.
A 2022, изследвайки как различните поколения, които се справиха с пандемията на Covid, наистина установи, че по-младите хора са по-малко издръжливи в сравнение с поколението X. Но добави, че това може да не е ново: минали проучвания установиха, че младите хора като цяло са по-малко издръжливи, защото са по-малко опитни и не са свикнали да се справят с двусмислието.
Младите също са по-запознати с проблемите на психичното здраве от своите предшественици, подпомогнати от нарастващата откритост и споделянето на проблеми в социалните медии. Дъфи казва, че те „са израснали във време, в което обсъждането на предизвикателствата на психичното здраве е станало много по-нормализирано, така че не е изненада, че е по-вероятно те открито да се идентифицират, че имат тези предизвикателства“.
Farimah Darbyshire, от MindForward Alliance с нестопанска цел за психично здраве на работното място, отбелязва, че „това поколение наистина очаква, че работодателите ще подкрепят тяхното психично здраве“. Въпреки че има опасения, че по-младите работници могат да патологизират нормалните приливи и отливи на живота, Дъфи посочва, че „това е много по-добра позиция . . . да говорим открито за предизвикателствата на психичното здраве – това е ясна нетна полза“.
Също така изглежда по-добър подход, отколкото да се опитвате да пиете по пътя си. „По-възрастните работници са израснали в свят, в който алкохолът е напълно нормализиран и използван за самолечение или за притъпяване на трудни чувства“, казва Джанет Хадли, консултант по човешки ресурси, който съветва работните места относно политиките за алкохола. Хората „може да не говорят открито за психичното здраве или да определят вътрешните си чувства като безпокойство или депресия, [но] няма абсолютно никакво съмнение, че алкохолът влияе върху психичното здраве на хората на възраст над 40 години.“
На някои работни места обаче зависимостта от алкохол се счита по-скоро за дисциплинарен проблем, отколкото за здравословен проблем. Само 30 процента от работодателите в Обединеното кралство предлагат насоки на мениджърите как да подкрепят персонала с проблем с алкохола, според доклад от 2020 г. на организацията за човешки ресурси CIPD.
Но не всяка подкрепа за психичното здраве също е ефективна. Може да има повече разбиране от работодателите за това как това се отразява на производителността и повече инициативи за подкрепа на служителите. Но голяма част от това е така нареченото „измиване на уелнес“ – където предимствата, като сесиите за внимателност, служат като разсейване от големи натоварвания, лошо управление и други структурни проблеми. Darbyshire посочва, че само „малцинство от млади професионалисти се чувстват комфортно да имат достъп до подкрепа на работа за лошо психично здраве“. Бариери, включително стигма и страхове от последици в кариерата.
Различните поколения може да се справят с проблемите си по различни начини — но изглежда, че работодателите все още не са измислили как да ги подкрепят.
